デリッシュキッチン

うなぎのたれで作る!
豚肉と玉ねぎの照りたま丼

4.3

調理時間

20

費用目安

400前後

お気に入りに追加

うなぎのたれで作るので簡単に味が決まり、ご飯がすすむ味付けに♪卵は最後に加えて彩り良く仕上げるのがポイントです。

  • カロリー

    721kcal

  • 炭水化物

    90.9g

  • 脂質

    24.7g

  • たんぱく質

    27.4g

  • 糖質

    89.5g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは芯を取り除き、薄切りにする。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油半量(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を流し入れて半熟状になるまで大きく混ぜながら熱して取り出す。

  4. 4

    3のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒め、玉ねぎを加えてしんなりするまでさらに炒める。

  5. 5

    うなぎのたれを加えてさっと炒め、3の卵を戻し入れて炒め合わせる(照りたま炒め)。

  6. 6

    器にごはんを盛り、照りたま炒めをのせ、細ねぎをちらす。

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

関連カテゴリ

もっと見る