DELISH KITCHEN
夕食におすすめなワンプレートごはんレシピ31選!簡単レシピも♪

夕食におすすめなワンプレートごはんレシピ31選!簡単レシピも♪

作成日: 2023/08/20

更新日: 2024/02/14

ご飯とおかずが一緒に楽しめるワンプレートご飯は丼ぶりのレシピを簡単動画でご紹介。炊飯器でおかずも作れるレシピやこねないハンバーグなど簡単に作れるものも含めて31本のレシピを紹介していますので、忙しい日の夕食の献立にぜひお役立てください。

目次

  1. 炊飯器を使った夕食におすすめの簡単ワンプレートレシピ
    1. 炊飯器で同時に2品!焼肉風ポークライス
    2. 炊飯器でワンプレートごはん♪ネギ塩チキンプレート
    3. しっとり仕上がる♪ささみのカオマンガイ風炊き込みご飯
  2. 夕食におすすめのハンバーグワンプレートレシピ
    1. 炒めるだけの簡単レシピ!こねないハンバーグプレート
    2. 肉だねにもキャベツ♪キャベツたっぷりロコモコ風
    3. 鶏ひき肉で作る!レンジハンバーグプレート
    4. チーズとろける!ハンバーグプレート
  3. 牛肉を使った夕食におすすめのワンプレートレシピ
    1. 一口食べたら止まらない♪牛肉のガリバタ丼
    2. がっつり!大満足!ガーリックステーキ丼
  4. 豚肉を使った夕食におすすめのワンプレートレシピ
    1. ボリューム満点♪デミグラスソースのトンカツプレート
    2. フライパンで簡単!ねぎ塩豚カルビプレート
    3. さっぱりソースが決め手!蒸し豚の梅レタス丼
    4. ガッツリ食べたい時に♪豚ロースのスタミナ丼
    5. パックのまま味付け!タンドリー風豚肉丼
    6. 食べ応えバッチリ♪豚ロース薄切り肉のトンテキロール丼
    7. 豚こま肉で作る!ピリ辛生姜焼き丼
    8. レンジでボリューム丼♪生姜焼きサラダ丼
    9. 止まらない美味しさ!トマトと豚肉のエスニック丼
    10. ルーロー飯風の味つけ♪豚角切り肉のさっぱりころころ豚丼
  5. 鶏肉を使った夕食におすすめのワンプレートレシピ
    1. ワンパン!揚げない!チキン南蛮プレート
    2. 食べ応え抜群!てりたまチキン丼
    3. 彩り鮮やか♫チンゲン菜の鶏チリ丼
    4. お箸が止まらない♪チキンの甘酢だれ丼
    5. さっぱりヘルシー♪サラダチキン丼
    6. ナンプラー香る♪豆苗と鶏ひき肉のエスニック丼
    7. スパイシーな味付けが最高!ケバブ丼
  6. 海鮮を使った夕食におすすめのワンプレートレシピ
    1. 具材たっぷり!ねばねば丼
    2. ピリ辛!やみつき!チャンジャ入りばくだん丼
    3. おしゃれなカフェ風♪ネギトロとアボカドのライスボウル
    4. 漬けてのせるだけ!オイル漬けサーモンの丼
    5. オシャレにカフェ飯♪えびとアボカドのライスボウル

炊飯器を使った夕食におすすめの簡単ワンプレートレシピ


  • 「焼肉風ポークライス」のレシピ動画

    炊飯器で同時に2品!
    焼肉風ポークライス

    4.4

    (
    54件
    )

    炊飯器のスイッチ1つでメインとご飯が作れちゃう♪ 玉ねぎ入りピリ辛焼肉ソースが豚肉にマッチ!ご飯が進みます! 夕食はこれで決まり!

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      736kcal

    • 費用目安

      1100前後

    米(洗米済み) 豚ロース厚切り肉 塩こしょう(肉下味用) 玉ねぎ にんにく コーン 塩 こしょう 水 有塩バター 豆板醤 焼肉のたれ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ネギ塩チキンプレート」のレシピ動画

    炊飯器でワンプレートごはん♪
    ネギ塩チキンプレート

    4.4

    (
    47件
    )

    炊飯器で鶏肉とごはんを同時に調理♪ 鶏肉の旨みがごはんに染み込んで味わい深い一品になります。 炊飯している間にネギ塩だれや副菜を作れば時間を有効に使えます! ランチにもおすすめです。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      576kcal

    • 費用目安

      800前後

    米(洗米済み) 鶏もも肉 しょうが(薄切り) 水 酒 塩 鶏ガラスープの素 こしょう 長ねぎ 塩 こしょう ごま油 レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ささみのカオマンガイ風炊き込みご飯」のレシピ動画

    しっとり仕上がる♪
    ささみのカオマンガイ風炊き込みご飯

    4.3

    (
    3件
    )

    ごはんとささみを一緒に炊くだけの簡単炊き込みご飯です♪きゅうりやトマトを添えて彩りよく仕上げましょう!風味豊かな香味だれが食欲をそそります♪ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      402kcal

    • 費用目安

      800前後

    米(洗米済み) ささみ[筋なし] しょうが 水 酒 塩 オリーブオイル 長ねぎ おろししょうが おろしにんにく 砂糖 酢 しょうゆ ナンプラー ごま油 トマト きゅうり レモン(くし切り) パクチー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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夕食におすすめのハンバーグワンプレートレシピ


  • 「こねないハンバーグプレート」のレシピ動画

    炒めるだけの簡単レシピ!
    こねないハンバーグプレート

    4.5

    (
    86件
    )

    時間がないときでも大丈夫!食べるとハンバーグの不思議な感覚!ご家族みなさんで楽しんでいただけます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      729kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 合いびき肉 卵 玉ねぎ レタス サラダ油 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「キャベツたっぷりロコモコ風」のレシピ動画

    肉だねにもキャベツ♪
    キャベツたっぷりロコモコ風

    4.2

    (
    27件
    )

    キャベツをたっぷり使ったロコモコ丼です。ハンバーグは煮込むことで生焼けの失敗が少なく、厚みのある、まんまるでジューシーなハンバーグに仕上げます。お子様ランチとしてもおすすめです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      929kcal

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 合いびき肉 卵 キャベツ サラダ油 パン粉 牛乳 塩 こしょう 卵 ケチャップ ウスターソース 水 有塩バター ポテトサラダ パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「レンジハンバーグプレート」のレシピ動画

    鶏ひき肉で作る!
    レンジハンバーグプレート

    火を使わずレンジで完結!ソースと一緒に加熱することでジューシーに仕上がります♪添え物はお好みのものでアレンジ可能です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      587kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 鶏ひき肉 玉ねぎ パン粉 牛乳 塩 こしょう ケチャップ ウスターソース 砂糖 水 有塩バター ベビーリーフ ミニトマト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ハンバーグプレート」のレシピ動画

    チーズとろける!
    ハンバーグプレート

    ハンバーグを大きめに作ってボリューム満点なプレートを作りました!肉汁からジュワッと旨味が溶け出します♪お昼ご飯にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      959kcal

    • 費用目安

      800前後

    合いびき肉 玉ねぎ 牛乳 パン粉 塩 こしょう 酒 ケチャップ ウスターソース 有塩バター ごはん カット野菜[キャベツ・千切り] ミニトマト マヨネーズ スライスチーズ サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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牛肉を使った夕食におすすめのワンプレートレシピ


  • 「牛肉のガリバタ丼」のレシピ動画

    一口食べたら止まらない♪
    牛肉のガリバタ丼

    4.5

    (
    178件
    )

    ガッツリ食べたい時にもオススメの一品!豚肉や鶏肉にアレンジしてもおいしくいただけます。ぜひお試し下さい♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      704kcal

    • 費用目安

      900前後

    ごはん 牛こま切れ肉 にんにく ベビーリーフ サラダ油 塩こしょう 酒 みりん しょうゆ 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ガーリックステーキ丼」のレシピ動画

    がっつり!大満足!
    ガーリックステーキ丼

    4.6

    (
    37件
    )

    がっつり食べたい日にぴったりの丼です。食欲をそそるバター醤油味にガーリックをプラスすることで、牛ステーキがさらに魅力的になります。豪華な丼、頑張った日のご褒美にいかがですか♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      789kcal

    • 費用目安

      900前後

    あたたかいごはん 牛肩ロースステーキ肉 にんにく サラダ油 ベビーリーフ 塩こしょう 酒 みりん しょうゆ 有塩バター

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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豚肉を使った夕食におすすめのワンプレートレシピ


  • 「デミグラスソースのトンカツプレート」のレシピ動画

    ボリューム満点♪
    デミグラスソースのトンカツプレート

    北海道根室市で人気の洋食をご家庭で作りやすいようにアレンジしました。たけのこが入ったバターライスの食感が楽しい♪サクサク衣のとんかつにお手軽デミグラスソースをたっぷりとかけてお召し上がりください!

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      898kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 豚ロース肉[とんかつ用] たけのこ[水煮・細切り] にんにく 塩こしょう サラダ油 薄力粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 塩 こしょう 有塩バター ケチャップ ウスターソース しょうゆ 赤ワイン 有塩バター キャベツ(千切り) きゅうり(薄切り) トマト(くし切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ねぎ塩豚カルビプレート」のレシピ動画

    フライパンで簡単!
    ねぎ塩豚カルビプレート

    4.3

    (
    29件
    )

    野菜もしっかりとれるプレートごはんをご紹介! ねぎ塩味のごま油が香ってご飯もすすむ! スープはお湯を注ぐだけで簡単にできちゃいます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      648kcal

    • 費用目安

      700前後

    あたたかいごはん 豚バラ薄切り肉 たくあん ねぎ おろしにんにく 酒 こしょう レモン汁 白いりごま ごま油 塩 しめじ キャベツ ポン酢 ミニトマト  わかめ(乾燥) 鶏ガラスープの素 熱湯 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「蒸し豚の梅レタス丼」のレシピ動画

    さっぱりソースが決め手!
    蒸し豚の梅レタス丼

    4.3

    (
    53件
    )

    梅ソースが豚肉とよく合う♪ 野菜もしっかり摂れ、さっぱりと食べられます! レンジで簡単にできます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      692kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 塩こしょう 酒 レタス 大葉 白ごはん 梅干し ポン酢しょうゆ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ロースのスタミナ丼」のレシピ動画

    ガッツリ食べたい時に♪
    豚ロースのスタミナ丼

    4.2

    (
    19件
    )

    カリカリのにんにくとジューシーなお肉をのせてボリューム満点の1品に♪すりおろした玉ねぎに漬け込むことで豚肉も柔らかく仕上がります!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      895kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 豚ロース肉[とんかつ用] 玉ねぎ にんにく レタス サラダ油 塩こしょう 酒 みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「タンドリー風豚肉丼」のレシピ動画

    パックのまま味付け!
    タンドリー風豚肉丼

    4.5

    (
    10件
    )

    パックの中で下味をつけるので洗い物が少なく◎タンドリーチキンで使う調味料に豚肉を浸けてアレンジ!がっつり食べたい時にいかがですか?

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      682kcal

    • 費用目安

      500前後

    ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 赤パプリカ グリーンレタス サラダ油 無糖ヨーグルト ケチャップ カレー粉 砂糖 おろしにんにく 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚ロース薄切り肉のトンテキロール丼」のレシピ動画

    食べ応えバッチリ♪
    豚ロース薄切り肉のトンテキロール丼

    薄切り肉をくるくると巻けば、かたまり肉に大変身!こってりとした味付けに焼きからめて、ごはんやキャベツとの相性も抜群です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      748kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん 豚ロース薄切り肉 にんにく 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ ウスターソース ケチャップ ミニトマト サニーレタス

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ピリ辛生姜焼き丼」のレシピ動画

    豚こま肉で作る!
    ピリ辛生姜焼き丼

    4.5

    (
    12件
    )

    生姜焼き定食をどんぶりにしたようなガッツリな一品です!どんぶりひとつでお肉と野菜がたっぷり食べられます。お好みで最後にマヨネーズをかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      783kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ レタス ミニトマト サラダ油 豆板醤 おろししょうが おろしにんにく みりん しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「生姜焼きサラダ丼」のレシピ動画

    レンジでボリューム丼♪
    生姜焼きサラダ丼

    4.5

    (
    8件
    )

    片栗粉を揉み込むことで味がからむ&レンジ加熱でも柔らかく仕上がります。野菜を添えて彩りよく仕上げましょう!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      719kcal

    • 費用目安

      300前後

    ごはん 豚こま切れ肉 玉ねぎ 水菜 トマト 片栗粉 酒 砂糖 しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「トマトと豚肉のエスニック丼」のレシピ動画

    止まらない美味しさ!
    トマトと豚肉のエスニック丼

    1品で満足できるどんぶりは休日のランチにおすすめ!   エスニック風味でお箸がすすみます♪ パクチーやピーナッツがアクセントに!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      632kcal

    • 費用目安

      700前後

    あたたかいごはん 豚こま切れ肉 トマト 玉ねぎ グリーンリーフ パクチー ピーナッツ サラダ油 酒 砂糖 酢 ナンプラー おろしにんにく 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚角切り肉のさっぱりころころ豚丼」のレシピ動画

    ルーロー飯風の味つけ♪
    豚角切り肉のさっぱりころころ豚丼

    豚肉のうまみを堪能できるどんぶり♪カレー・シチュー用の豚肉を使うことで、切る手間が楽になります!豚肉はスプーンでほぐれるほどのやわらかさ♪製品によって使用上の注意点が異なります。取扱説明書を必ずご確認の上、記載事項を守ってお作り下さい。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      600前後

    ごはん 豚肉[カレー・シチュー用] 半熟ゆで卵 小松菜 しょうが ごま油 酒 砂糖 酢 しょうゆ オイスターソース 水

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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鶏肉を使った夕食におすすめのワンプレートレシピ


  • 「揚げない!チキン南蛮プレート」のレシピ動画

    ワンパン!
    揚げない!チキン南蛮プレート

    4.3

    (
    75件
    )

    ワンプレートをフライパン1つで作るお手軽レシピ♪揚げずに作れるチキン南蛮をメインに、彩りと食べ応えのある副菜を添えたボリューム満点のプレートです。フライパンの上で甘酢と絡めるので漬ける手間もなし!忙しいときでも人気のチキン南蛮をカフェ気分で楽しめます。噛むとジュワッと甘酢が溢れるやわらかな鶏肉とタルタルソースが絶品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      676kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 砂糖 しょうゆ 酢 サラダ油 ゆで卵 細ねぎ(刻み) マヨネーズ 酢 トマト オクラ 鶏ガラスープの素 塩こしょう エリンギ コーン(冷凍) 有塩バター 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「てりたまチキン丼」のレシピ動画

    食べ応え抜群!
    てりたまチキン丼

    4.5

    (
    57件
    )

    東海テレビ「スイッチ!」で紹介! がっつり食べれる贅沢丼! ご飯がバクバク進みます♪ 旦那も彼氏も子供も、みんなが喜ぶ一品ですよ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      822kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉  卵 玉ねぎ サラダ油 白ご飯 のり 酒 砂糖 しょうゆ みりん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チンゲン菜の鶏チリ丼」のレシピ動画

    彩り鮮やか♫
    チンゲン菜の鶏チリ丼

    4.5

    (
    26件
    )

    鶏むね肉を使ってボリュームアップ♫ ピリ辛味とにんにくの香りでごはんがすすむ チンゲン菜は蒸して食感と彩りをよく仕上げて!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      760kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん チンゲン菜 長ねぎ 鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 酒 砂糖 しょうゆ ケチャップ 豆板醤 おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チキンの甘酢だれ丼」のレシピ動画

    お箸が止まらない♪
    チキンの甘酢だれ丼

    4.5

    (
    6件
    )

    やわらかくてジューシーな鶏肉と、甘酸っぱいタレが食欲をそそる丼ものをご紹介!漬けだれにおろし玉ねぎや酢を使うことで、鶏肉が驚くほど柔らかい仕上がりに♪漬けておけばお好きなタイミングで焼いて仕上げられます。がっつり食べたい時にオススメ♪

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      746kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ サラダ菜 ミニトマト サラダ油 みりん 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「サラダチキン丼」のレシピ動画

    さっぱりヘルシー♪
    サラダチキン丼

    4.5

    (
    10件
    )

    コロコロ角切りにした野菜とサラダチキンで可愛いどんぶりに♪ レモンフレンチドレッシングをかけてさっぱりとどうぞ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      813kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん サラダチキン アボカド ミニトマト オリーブオイル レモン(輪切り) バジル 塩 こしょう 酢 レモン汁 マスタード サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豆苗と鶏ひき肉のエスニック丼」のレシピ動画

    ナンプラー香る♪
    豆苗と鶏ひき肉のエスニック丼

    4.5

    (
    11件
    )

    豆苗のシャキシャキ食感がたまらない! にんにくとナンプラーの風味でご飯がすすむ♪ 目玉焼きを絡めて召し上がれ!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      639kcal

    • 費用目安

      500前後

    あたたかいごはん 鶏ひき肉 豆苗 卵 サラダ油(目玉焼き用) サラダ油(炒め用) ナンプラー オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ケバブ丼」のレシピ動画

    スパイシーな味付けが最高!
    ケバブ丼

    4.6

    (
    20件
    )

    スパイスで味付けした鶏肉を、野菜と一緒にごはんにのせます♪オーロラソースでコクうまな味わいに。いつもと違った丼ものとしておすすめです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      804kcal

    • 費用目安

      700前後

    ごはん 鶏もも肉 レタス トマト 紫玉ねぎ サラダ油 クミン[パウダー] コリアンダーパウダー チリパウダー 塩 ケチャップ マヨネーズ レモン汁 チリパウダー

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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海鮮を使った夕食におすすめのワンプレートレシピ


  • 「ねばねば丼」のレシピ動画

    具材たっぷり!
    ねばねば丼

    4.6

    (
    6件
    )

    食べ応え十分の丼レシピ、ねばねば丼をご紹介します。めんつゆとごま油のお手軽たれが具材にからんで食欲をそそる一品です♪是非お試しください!オクラやぶつ切りにしたマグロなどをのせてもおいしくお作りいただけますよ!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      678kcal

    • 費用目安

      400前後

    ごはん ねぎとろ 納豆 長芋 めかぶ キムチ 細ねぎ(刻み) 卵黄 めんつゆ[3倍濃縮] ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「チャンジャ入りばくだん丼」のレシピ動画

    ピリ辛!やみつき!
    チャンジャ入りばくだん丼

    4.6

    (
    3件
    )

    ばくだん丼とはマグロ、卵、納豆、オクラなどをご飯の上に盛り丼にした料理。醤油とワサビで食べるのが基本ですが、今回はチャンジャを加えたアレンジレシピをご紹介します♪海鮮とネバネバ食材の相性抜群さが人気。チャンジャのコリコリの食感と辛味がアクセントに!まずは卵黄を混ぜないで食べて、その後卵黄を混ぜる食べ方をお楽しみください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      443kcal

    • 費用目安

      500前後

    白ごはん マグロ(刺身) 納豆 卵黄 オクラ チャンジャ 大葉 ごま油 しょうゆ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「ネギトロとアボカドのライスボウル」のレシピ動画

    おしゃれなカフェ風♪
    ネギトロとアボカドのライスボウル

    4.7

    (
    12件
    )

    アボカドとネギトロの定番人気コンビに、 オリジナルの海苔ドレッシングをかけて、 ランチにぴったりのおしゃれなどんぶりに仕上げました!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      747kcal

    • 費用目安

      800前後

    ごはん マグロたたき アボカド 水菜 ミニトマト  細ねぎ(刻み) 温泉卵 レモン汁 マヨネーズ のりの佃煮 めんつゆ[2倍濃縮] 水 オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「オイル漬けサーモンの丼」のレシピ動画

    漬けてのせるだけ!
    オイル漬けサーモンの丼

    4.4

    (
    20件
    )

    わさびのきいた特製だれに漬けたサーモンはやみつきの美味しさです。漬けるだけなのでとっても簡単!ブロッコリースプラウトの食感とアボカドのマイルドさが美味しい丼です♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      662kcal

    • 費用目安

      1000前後

    あたたかいごはん サーモン[刺身] ブロッコリースプラウト ミニトマト アボカド しょうゆ おろしにんにく わさび 塩 ブラックペッパー オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「えびとアボカドのライスボウル」のレシピ動画

    オシャレにカフェ飯♪
    えびとアボカドのライスボウル

    5.0

    (
    3件
    )

    えびとアボカドの最強コンビ! 自宅でリッチにオシャレランチしませんか? オーロラソースも手作りで美味しい♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      749kcal

    • 費用目安

      900前後

    白ごはん むきえび[冷凍] グリーンリーフ ブロッコリー トマト アボカド マヨネーズ ケチャップ はちみつ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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