DELISH KITCHEN

お箸が進む!

たけのこナムル

4.2

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    81kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    10.5g

  • 脂質

    2.6g

  • たんぱく質

    4.3g

  • 糖質

    7.5g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レンジで簡単調理♪ 家にあるお好みの食材を足しても美味しいですよ♪ 冷蔵庫で冷やすとより美味しくなります♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にたけのこ、☆を入れて、混ぜてラップをして600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3

    軽くまぜ、いりごまをかけて完成。

レビュー

4.2

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  • かなお

    めちゃくちゃ簡単‼️ たけのこの煮物や炒め物などに飽きたのでこういう一品はありがたいです🎵 おいしいしオススメ‼

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