食感楽しむ♪
たけのこのたらこバター炒め
調理時間
約10分
カロリー
81kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
4.3g
脂質
4.8g
たんぱく質
4.9g
糖質
2.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たけのことたらこをバターで炒めた副菜をご紹介します。たらこ、バターの塩気とまろやかな風味が合わさり、あとを引くおいしさに仕上がります。コリっとしたたけのこ、プチプチとしたたらこの食感が楽しめる一品です。献立の副菜やお弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか？
手順
1
たけのこは水でさっと洗い、水気を切る。
2
たらこは皮に切り込みを入れ、中身を取り出す。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、溶け始めたらたけのこを入れて2分ほど炒める。
4
☆、たらこを加え、たらこの色が変わるまで炒める。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
くろ