DELISH KITCHEN

クイック副菜♪

たけのことツナのカレー炒め

4.0

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    114kcal

  • 費用目安

    200前後

お気に入りに追加

たけのこの水煮、ツナをカレー風味で炒め、スパイシーに仕上げた副菜をご紹介します。ツナは缶汁ごと加えて炒め、旨味を余さず活用しましょう♪たけのこは細切りにカットされたものを使えば包丁いらずで手軽に作ることができます。献立のあと一品やお弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    たけのこは水でさっと洗って水気を切る。

  2. 2

    フライパンにツナを入れて中火で熱する。グツグツとしたらたけのこを加えて2分ほど炒める。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁ごと入れましょう。

  3. 3

    しょうゆ、カレー粉を加え、炒め合わせる。

    ポイント

    カレー粉の量はお好みによってご調節ください。

レビュー

4.0

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • くまてつ

    濃いめの味でお酒が進みました。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。