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食べ応え満点♪

ソーセージと大豆のおかずサラダ

豆がたっぷり摂れるレシピをご紹介!たっぷりの豆とソーセージでボリュームがしっかりとあります!パンにもあう一品です♡ぜひお試しください!

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    183kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 3人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    セロリは筋を除き、角切りにする。ミニトマトは半分に切る。

  2. 2.

    ウインナーソーセージは1cm幅に切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

  3. 3.

    ソーセージのボウルにミックスビーンズ缶と、切ったミニトマト、セロリを入れる。

  4. 4.

    ★を加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整えたあともう一度混ぜ合わせて完成。