ヘルシーグラタン♪
白菜とウインナーのチーズ焼き
とろとろチーズがたっぷり！ 白菜を使っていて、ヘルシーだけど食べごたえ抜群♪ プチトマトで彩りも◎
- 調理時間 約15分
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カロリー
166kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜を縦に4等分にしざく切りにする。ウインナーは斜めに切る
2.
鍋に水を入れ沸騰したら1を入れ蓋をして2分加熱し、白菜がしんなりしたらコンソメ、 塩こしょうを加える
3.
耐熱容器に2を入れピザ用チーズ、プチトマト、パセリのみじん切りをのせ、予熱したオーブン180℃で3〜5分焼く