1. ヘルシーグラタン♪白菜とウインナーのチーズ焼き

ヘルシーグラタン♪

白菜とウインナーのチーズ焼き

とろとろチーズがたっぷり! 白菜を使っていて、ヘルシーだけど食べごたえ抜群♪ プチトマトで彩りも◎

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    166kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    白菜を縦に4等分にしざく切りにする。ウインナーは斜めに切る

  2. 2.

    鍋に水を入れ沸騰したら1を入れ蓋をして2分加熱し、白菜がしんなりしたらコンソメ、 塩こしょうを加える

  3. 3.

    耐熱容器に2を入れピザ用チーズ、プチトマト、パセリのみじん切りをのせ、予熱したオーブン180℃で3〜5分焼く

レビュー

(2件)

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