DELISH KITCHEN

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    ヘルシーグラタン♪

    白菜とウインナーのチーズ焼き

    とろとろチーズがたっぷり! 白菜を使っていて、ヘルシーだけど食べごたえ抜群♪ プチトマトで彩りも◎

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    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      166kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      白菜を縦に4等分にしざく切りにする。ウインナーは斜めに切る

    2. 2.

      鍋に水を入れ沸騰したら1を入れ蓋をして2分加熱し、白菜がしんなりしたらコンソメ、 塩こしょうを加える

    3. 3.

      耐熱容器に2を入れピザ用チーズ、プチトマト、パセリのみじん切りをのせ、予熱したオーブン180℃で3〜5分焼く