ヘルシーグラタン♪
白菜とウインナーのチーズ焼き
とろとろチーズがたっぷり！ 白菜を使っていて、ヘルシーだけど食べごたえ抜群♪ プチトマトで彩りも◎
- 調理時間 約15分
カロリー
166kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜を縦に4等分にしざく切りにする。ウインナーは斜めに切る
2.
鍋に水を入れ沸騰したら1を入れ蓋をして2分加熱し、白菜がしんなりしたらコンソメ、 塩こしょうを加える
3.
耐熱容器に2を入れピザ用チーズ、プチトマト、パセリのみじん切りをのせ、予熱したオーブン180℃で3〜5分焼く