1. にんにくが食欲をそそる♪レタスのペペロンチーノ炒め

にんにくが食欲をそそる♪

レタスのペペロンチーノ炒め

レタスがモリモリ食べられる! にんにくの香りで食欲をそそります♪ ぜひお試しください!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    178kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。にんにくは薄切りにする。ソーセージは1cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、唐辛子を入れて弱火で香りが出るまで炒める。

  3. 3.

    ソーセージ、ミニトマトを入れて中火で炒め、焼き色がついたらレタスを入れて、さっと炒める。

  4. 4.

    火を止めて、塩こしょうで味を整える。

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