DELISH KITCHEN

カラフルで食欲アップ♪

イタリアンピーマン

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    196kcal

  • 費用目安

    500前後

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パプリカを使ってカラフルなピーマン炒めに♪ さっと炒めて色あざやかに! カラフルピーマンは苦味が少ないのでお子様にも◎

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマン、パプリカはそれぞれ種とヘタを取り除き、食べやすい大きさにきる。ソーセージは斜め二等分にする。

  2. 2

    にんにくはみじん切り、アンチョビは荒く刻む。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、にんにく、アンチョビを入れて香りがたったら、ピーマン、パプリカ、ミニトマト、ソーセージを加えて火が通るまで炒める。塩こしょうをふり味をととのえたら完成。

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