DELISH KITCHEN

簡単おいしい!

バナナとブロッコリーのスムージー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    136kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1杯分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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あっという間に出来る簡単スムージーのご紹介です。ブロッコリーが苦手な方でも、バナナを入れることで甘さがプラスされて飲みやすくなります♪朝食にトーストなどと一緒にお召し上がりください。

材料 【1〜2杯分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは刻む。

  2. 2

    ミキサーにブロッコリー、バナナをちぎりながら入れる。牛乳、レモン汁、砂糖を加えてなめらかになるまで撹拌する。

    ポイント

    ブロッコリーは冷凍のままお作りください。砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。

レビュー

-

(1件)

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