おつまみにおすすめ♪
ズッキーニのチーズソテー
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
ズッキーニとチーズを使ったおつまみにぴったりな一品。主材料がズッキーニとチーズだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪
カロリー
58kcal
炭水化物
1.3g
脂質
4.6g
たんぱく質
2.8g
糖質
0.8g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは縦半分に切って5mm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、ふたをして火が通るまで弱火で1分蒸し焼きにする。塩、こしょうを加えて混ぜ、ピザ用チーズを全体にちらす。ふたをして溶けるまでおく。
レビュー
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(1件)
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