やみつきになるおいしさ♪
ズッキーニのたらこバター炒め
調理時間
約10分
カロリー
89kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.8g
脂質
6.7g
たんぱく質
4.3g
糖質
1.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ズッキーニ、たらこをバターで炒めた副菜をご紹介します。ズッキーニにたらことバターの塩気とまろやかな風味が合わさり、あとを引くおいしさに仕上がります。献立の副菜やお弁当のすきまおかず、おつまみにいかがでしょうか？
手順
1
ズッキーニは両端を切り落とし、薄切りにする。
2
たらこは皮に切り込みを入れ、中身を取り出す。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ズッキーニを入れて火が通るまで2分ほど炒める。
4
☆、たらこを、バターを加え、たらこの色が変わるまで炒め合わせる。
とも