ささっと簡単！
ズッキーニのハーブ炒め
調理時間
約10分
カロリー
68kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.7g
脂質
6.1g
たんぱく質
1.1g
糖質
1.6g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ズッキーニをさっと炒めて食感を楽しんで♪切って炒めてすぐにできる副菜です！お好みで粉チーズをふってもおすすめ♪
手順
1
ズッキーニは両端を切り落とし、7mm幅の輪切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで強めの中火で両面を焼く。
3
2にハーブソルト、レモン汁を加えて炒め合わせる。
ゆとり