簡単おつまみ!
ズッキーニのカレーチーズ炒め
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(1件)
調理時間
約5分
費用目安
100円前後
ズッキーニだけで作れる即席メニュー♪時間がないときにおすすめの一品です♪少ない材料で満足感ある仕上がりになります!ぜひお試しください♪
カロリー
36kcal
炭水化物
1.9g
脂質
2.6g
たんぱく質
1.3g
糖質
1g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは縦半分に切って薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ズッキーニを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、ふたをして火が通るまで弱火で2〜3分蒸し焼きにする。カレー粉、塩、こしょうを加えて混ぜ、粉チーズをふる。
レビュー
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(1件)
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