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    まろやかフレッシュ!

    すももミルクジュース

    コンポートにしたすももを牛乳で合わせた! 酸味とまろやかさの爽やかなハーモニー♪ さわやかジュースです♪

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      148kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      すももを4等分に切って種を取り除き、皮をむいて耐熱ボウルに入れる。ボウルに砂糖とレモン汁を入れて混ぜ、600Wのレンジで2分加熱する。

    2. 2.

      加熱後よく混ぜ、さらに600Wのレンジで1分30秒加熱して取り出し、よく混ぜて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

    3. 3.

      ミキサーに加熱したすももと牛乳、ヨーグルトを入れて撹拌してコップに注いで完成。