すももミルクジュース

手順

1. 1

   すももを4等分に切って種を取り除き、皮をむいて耐熱ボウルに入れる。ボウルに砂糖とレモン汁を入れて混ぜ、600Wのレンジで2分加熱する。

2. 2

   加熱後よく混ぜ、さらに600Wのレンジで1分30秒加熱して取り出し、よく混ぜて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

3. 3

   ミキサーに加熱したすももと牛乳、ヨーグルトを入れて撹拌してコップに注いで完成。