さっぱり新鮮！
そばで冷やし中華
ひやし冷やし中華を蕎麦で再現！ 甘すっぱい中華ダレとそばに合う具材を組み合わせました！ 切り物少なくパパッとできます♪忙しい日のお昼にいかがですか？
カロリー
606kcal
炭水化物
80g
脂質
19.6g
たんぱく質
25.9g
糖質
75.6g
塩分
7.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうり、ハムは千切りにする。
2
容器に、☆合わせ調味料を入れて混ぜ合わせる。
3
鍋に湯をわかし、そばを表記通りゆで、冷水ですすぎ、水気をきる。
4
器に、そば、きゅうり、ハム、紅生姜、揚げ玉、温玉を盛りつけ、中華だれをかけて完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.2
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ゲン