DELISH KITCHEN

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    さっぱり新鮮!

    そばで冷やし中華

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    ひやし冷やし中華を蕎麦で再現! 甘すっぱい中華ダレとそばに合う具材を組み合わせました! 切り物少なくパパッとできます♪忙しい日のお昼にいかがですか?

    • 調理時間 約15分
    • カロリー

      606kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料1人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      きゅうり、ハムは千切りにする。

    2. 2.

      容器に、☆合わせ調味料を入れて混ぜ合わせる。

    3. 3.

      鍋に湯をわかし、そばを表記通りゆで、冷水ですすぎ、水気をきる。

    4. 4.

      器に、そば、きゅうり、ハム、紅生姜、揚げ玉、温玉を盛りつけ、中華だれをかけて完成。