さっぱり新鮮！
そばで冷やし中華
ひやし冷やし中華を蕎麦で再現！ 甘すっぱい中華ダレとそばに合う具材を組み合わせました！ 切り物少なくパパッとできます♪忙しい日のお昼にいかがですか？
- 調理時間 約15分
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カロリー
606kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
きゅうり、ハムは千切りにする。
2.
容器に、☆合わせ調味料を入れて混ぜ合わせる。
3.
鍋に湯をわかし、そばを表記通りゆで、冷水ですすぎ、水気をきる。
4.
器に、そば、きゅうり、ハム、紅生姜、揚げ玉、温玉を盛りつけ、中華だれをかけて完成。
