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さっぱり新鮮!

そばで冷やし中華

ひやし冷やし中華を蕎麦で再現! 甘すっぱい中華ダレとそばに合う具材を組み合わせました! 切り物少なくパパッとできます♪忙しい日のお昼にいかがですか?

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    606kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    きゅうり、ハムは千切りにする。

  2. 2.

    容器に、☆合わせ調味料を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3.

    鍋に湯をわかし、そばを表記通りゆで、冷水ですすぎ、水気をきる。

  4. 4.

    器に、そば、きゅうり、ハム、紅生姜、揚げ玉、温玉を盛りつけ、中華だれをかけて完成。