ささっと簡単!
鶏肉とししとうのオイマヨ炒め
4.4
(7件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
ししとうの辛味と苦味が美味しい中華メニュー! マヨネーズを入れてまろやか!オイスターソースで旨味たっぷり! 忙しい時にもオススメな、フライパン一つで簡単おかず!
カロリー
368kcal
炭水化物
3.1g
脂質
28.5g
たんぱく質
21.9g
糖質
2.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
鶏肉は一口大に切る。ししとうは軸を切る。
2
フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて中に火が通るまで5分程度炒める。
3
キッチンペーパーで余分な油をふき、ししとうを加えてさっと炒め合わせ、マヨネーズ、オイスターソースを加えて混ぜる。黒こしょうをふり、器に盛り付ける。
レビュー
4.4
(7件)
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