さっと炒めて!
ししとうと鶏肉の甘辛炒め
調理時間
約15分
カロリー
308kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
8.1g
脂質
20.3g
たんぱく質
17.6g
糖質
7.6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
甘辛だれをしっかり絡めて作ることでご飯に合うおかずに!ししとうは切らずに作ることで食感がしっかりと残ります♪
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをふり、もみこむ。
2
ししとうはへたをとる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。ししとうを加えてさっと炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 初心者です。鶏肉に火が通るまで少し時間がかかるのですね。まぁまぁの時間炒めました。
キラヒナ
簡単で美味しく出来ました。章ちゃん
材料が少なくてやりやすかったです。 ししとう2個多めにいれました。ゆうきみありんこ
手軽に出来ました。少し彩りを足したくて、赤ピーマンを追加しました。味は濃くないので、しっかりめの味にしたい方は、少し足した方がいいです。
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nica-25