シャキっと香ばしい！
細ねぎの肉巻き
食べ応えバッチリ！ 甘辛く味付けた豚肉と細ねぎの食感が口の中に広がる♪ おかずやおつまみ、お弁当にも活躍する一品です。
- 調理時間 約15分
カロリー
524kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
細ねぎは半分に切り重ねる
2.
ラップを広げ、豚肉を少しずつ重なるようにして並べ、塩こしょう、片栗粉をまぶす
3.
豚肉に細ねぎをのせ、手前から巻いていき、なじませる
4.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を巻き終わりを下にして入れて中火で焼く 転がしながら全体に焼き色をつけたら、肉に火が通るまで弱火で3分程度焼く
5.
☆を加えてからめて取り出し2cm程度に切る
レビュー
(2件)
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