シャキっと香ばしい!
細ねぎの肉巻き
食べ応えバッチリ! 甘辛く味付けた豚肉と細ねぎの食感が口の中に広がる♪ おかずやおつまみ、お弁当にも活躍する一品です。
カロリー
524kcal
炭水化物
18.6g
脂質
38.5g
たんぱく質
16.7g
糖質
17.8g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
細ねぎは根元を切り落とし、半分に切って重ねる。
2
ラップを広げ、豚肉を少しずつ重なるようにして縦長に並べる。塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
3
豚肉の手前に細ねぎをのせ、ぎゅっと握りながら巻いてなじませる(肉巻き)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉巻きの巻き終わりを下にして入れて焼く。焼き色がついたら転がしながら全体に焼き色がつき、肉に火が通るまで弱火で3分程焼く。
5
☆を加えて煮詰めながら全体にからめる。2cm幅に切って器に盛り、フライパンに残ったたれをかける。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 1つ1つ巻くのでは無く、まとめてくるっと巻けるので、かなり時短だった。 ラップで巻いたので、汚れも最小限で、味も大好評でした! また作ります。
めーさん
地元のしっかり目のネギを使ったので、独特の辛さが強く残ってしまい失敗…ネギの太さ以外は順調だったので、細めのネギでリベンジしますTTぽよよ
お肉が少なめだったので、切った時にバラバラになってしまいました。 味は美味しかったです。
くう