味が染みておいしい!
豚大根
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(1件)
調理時間
約90分
費用目安
1300円前後
豚と大根の角煮の人気レシピをご紹介!鍋でじっくり煮ることで豚バラ肉は柔らかく、大根はジューシーに仕上がりますよ♪豚バラ肉と大根は一緒に下ゆでするので、1つの鍋で作れるのも嬉しいポイント!ぜひ作ってみてください。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
680kcal
炭水化物
19.3g
脂質
49.9g
たんぱく質
27.1g
糖質
17g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大根は長さを3cm幅程度に切り、皮を厚めにむく。縦半分に切り、切り口を下にして1.5cm幅に切る。
2
豚肉は4〜5cm幅に切る。
3
鍋に大根、豚肉、かぶるくらいの水(分量外:適量)、ねぎ、しょうがを入れて中火で熱し、煮立ったら弱火で煮る。アクを取り除く。20分ほど煮たら大根を取り出し、豚肉がやわらかくなるまでさらに30分ほど煮る。ゆで汁を300cc取り分ける。豚肉を取り出す。
ポイント
水はかぶる量を保ち、減ってきたら足しましょう。
4
3の鍋をさっと洗い、ゆで汁、☆、3の豚肉、大根を入れて中火で熱し、煮立ったら落しぶたをして弱火で15分ほど煮る。ゆで卵を加えて再び落しぶたをし、粗熱をとる。
ポイント
粗熱をとることで味が染み込んで美味しくなります。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり1gの減塩となります。
レビュー
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(1件)
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