簡単にできる！
れんこんのさっぱり胡麻和え
れんこんが主役の、ごま油が香るおつまみにぴったりな和えものをご紹介します♪ごぼうやにんじんに代えてアレンジしてもお作り頂けます！あと一品欲しいときにおすすめのレシピです！
カロリー
55kcal
炭水化物
7.6g
脂質
2.3g
たんぱく質
1.3g
糖質
6.6g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
れんこんは縦に半分に切り、切り口を下にして横に薄切りにする(半月切り)。水にさらして軽く水気を切る。耐熱容器にれんこんを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。
2
ボウルにれんこん、☆を入れて混ぜる。
レビュー
4.3
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きー