あと一品に便利♪
もやしの卵炒め
ふわふわな卵と、シャキシャキなもやしの食感が楽しい！ 洋風な味付けが新鮮な一品。 ケチャップとマヨネーズはお好みで☆
- 調理時間 約5分
-
カロリー
240kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに卵・コンソメを入れ、混ぜる。
2.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、もやしを入れて1分ほど炒める。溶き卵を加え、さらに炒める。
3.
卵に火が通ったら、塩こしょうで味を調える。 器に盛り、ケチャップとマヨネーズをかける。乾燥パセリをのせて完成。