DELISH KITCHEN
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ボリューム満点!

オムもやし

お好み焼きソースが食欲をそそる、簡単でボリューミーな節約料理をご紹介します!たっぷりの豚肉ともやしを卵で包んだら、食べ応え抜群のオムレツの完成です。もやし以外にも、冷蔵庫の残り野菜をどんどん使ってみましょう♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    463kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    豚肉は3cm幅に切る。

  2. 2.

    ボウルに卵、塩を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンに半量のサラダ油を入れて熱し、豚肉、もやしを加えて中火で炒める。

  4. 4.

    肉の色が変わったらしょうゆ、塩こしょうを加えて混ぜ、味をととのえ、取り出す。

  5. 5.

    残りのサラダ油を入れて中火で熱し、2を加えてフライパンに広げる。

  6. 6.

    半熟になったら4をのせて包む。

  7. 7.

    器に盛り、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、細ねぎをちらす。

レビュー

(117件)

4.6
※レビューはアプリから行えます。
  • ひの
    簡単で美味しかったです♪
  • ひろぱんまん
    冷蔵庫にある物で出来て美味しかったです。ちなみにしめじ、玉ねぎ、人参、牛肉、もやしで作りました。また作ります。
  • キコ
    もやしが痛む前に大量に消費出来る料理。掛けるソースはケチャップでも美味しかったです。
  • おまつ
    少ない材料でできてとても美味しかったです 1人分だと卵2つ、もやし半分でお腹いっぱいになるくらいでした。

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