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  • ハロウィン特集

具材ごろごろ♪

マッシュルームのとろとろオムレツ

マッシュルーム、しめじなど、きのこたっぷり! 具材をたっぷりと包んだオムレツです。 とろけるチーズと共にお召し上がりください♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    280kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    マッシュルームは根元を切り落として薄切りにし、玉ねぎは薄切りにする。卵はボウルに割り入れ、塩こしょうをふって混ぜる。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、切った具材を中火でしんなりするまで炒め、塩、こしょうで味付けし、一度取り出す。

  3. 3.

    フライパンをさっと拭き取り、バターを入れて熱し、溶けてきたら卵液を入れ、大きくかき混ぜながら中火で焼く。

  4. 4.

    周りが固まってきたら、一度炒めた具材、ピザ用チーズを手前にのせ、卵を折りたたみ、チーズがとろけたら器に盛り、パセリをちらして完成。

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