デリッシュキッチン

お弁当にもぴったり！
鮭のがんもどき

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調理時間

約15分

費用目安

300円前後

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鮭フレークを使って簡単レシピ！ 豆腐のふわふわ食感がたまらない♪ おつまみにもお弁当にも◎

  • カロリー

    596kcal

  • 炭水化物

    18.8g

  • 脂質

    48.6g

  • たんぱく質

    18.4g

  • 糖質

    17.6g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて600Wのレンジで2分加熱し、水切りする。大葉を千切りにする。

  2. 2

    材料を全て混ぜ合わせ、小判形にする。

  3. 3

    170℃に熱した油でできつね色になるまで揚げて完成。

レビュー

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  • バジリ子

    手作りガンモって聞くと面倒くさい のかなと思いますが混ぜて揚げるだけなので 簡単に出来ます。 揚げたても美味しいですが 揚げてから出汁で煮ても美味しそうですね。 また作ります。

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