食感楽しい♪
三つ葉とタコのナムル
調理時間
約5分
カロリー
140kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
2.8g
脂質
6.2g
たんぱく質
17.8g
糖質
1.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
異なる食感があとをひく! たこと三つ葉の相性抜群♪ 辛いのかお好みの方はラー油を加えても◎
手順
1
ゆでだこは斜め5mm幅に切る。三つ葉は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
ゆでだこ、三つ葉を加えてあえる。
もじゃ