食感楽しい♪
三つ葉とタコのナムル
異なる食感があとをひく！ たこと三つ葉の相性抜群♪ 辛いのかお好みの方はラー油を加えても◎
カロリー
140kcal
炭水化物
2.8g
脂質
6.2g
たんぱく質
17.8g
糖質
1.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゆでだこは斜め5mm幅に切る。三つ葉は根元を切り落とし、3cm幅に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
ゆでだこ、三つ葉を加えてあえる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- ちょっと味が濃い目でした。たこが少なかったからかもしれませんが、しょうゆを減らしても良いかも。生のにんにくが苦手なので風味づけ程度にほんの少し入れました😊美味しかったです❣️
もじゃ
美味しかったです。あーこ
美味しかったです。塩を入れすぎてしょっぱくなってしまったので次は控えます。三つ葉とタコの相性は◎でした！
ぴんくふぇありー