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箸休めにぴったり♪

かまぼこと三つ葉のなめたけ和え

おせち料理であまりがちなかまぼこと三つ葉を使っておひたしにしました。さっぱりとした風味は箸休めにぴったりです♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    47kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

作り方

  1. 1.

    かまぼこは細切りにする。

  2. 2.

    三つ葉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    耐熱容器に三つ葉を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱してラップをとり、かまぼこ、なめたけを加えてあえる。

  4. 4.

    器に盛り、かつお節をちらす。