箸休めにぴったり♪
かまぼこと三つ葉のなめたけ和え
おせち料理であまりがちなかまぼこと三つ葉を使っておひたしにしました。さっぱりとした風味は箸休めにぴったりです♪
カロリー
47kcal
炭水化物
6.3g
脂質
0.3g
たんぱく質
4.7g
糖質
5.1g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
かまぼこは細切りにする。
2
三つ葉は食べやすい大きさに切る。
3
耐熱容器に三つ葉を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱してラップをとり、かまぼこ、なめたけを加えてあえる。
4
器に盛り、かつお節をちらす。
レビュー
4.7
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- 簡単で美味しかったです。なめ茸は、減塩の物が合うかなと思いました。
ラッシー
なめ茸なくても、鰹節多めに入れるだけで、美味しく頂けました!!はるちゃん
ほうれん草で作りました。簡単で美味しかったです☆ ほぐした梅干しを入れても◎
おみや