絶品♪
松茸の土瓶蒸し
まつたけの出汁が美味しい贅沢な一品!まつたけの土瓶蒸しのレシピをご紹介します。えびも加わって、食材の旨みが染み出た出汁になっています。ぜひお楽しみください♪
カロリー
42kcal
炭水化物
3.2g
脂質
0.3g
たんぱく質
6.9g
糖質
2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
まつたけは軸の先のかたい部分を削り落とす。湿らせたキッチンペーパーで汚れをふきとる。かさに縦半分に切り込みを入れ、手でさく。切り口を下にし、かさに切り込みを入れ、さらに手でさく。すだちは横半分に切る。
2
えびは酒を入れてもみこむ。
ポイント
背わたがある場合は取り除きましょう!
3
鍋に湯をわかし、三つ葉の葉の部分を持ち、茎の部分を湯につける。3〜5秒ほどつけて取り出し、冷水にとって冷ます。水気を切る。長さを半分に折りたたみ、ゆるく結んで形をととのえる。
4
3の鍋を再びわかし、2のえびを入れて30秒ほどさっとゆでる。粗熱をとる。
5
土瓶に4のえび、まつたけを半量ずつ入れる。
ポイント
土瓶2回分の分量となります。
6
3の鍋をさっと洗い、だし汁、☆を入れて煮立たせる(だし)。5に半量のだしを加え、ふたをする。持ち手の部分が熱くならないように上部に移動させる。弱火にかけ、ふつふつとしてきたら火を止める。三つ葉を加えてふたをし、10分蒸らす。同様に計2個作る。
ポイント
だし汁は昆布とかつお節の合わせだしを使用しています。QAをご参照ください。
土瓶を直接火にかけるときは火加減にご注意ください。強すぎるとひび割れの原因になります。
7
すだちを添える。
ポイント
土瓶蒸しの食べ方はQAをご参照ください。
むーちゃん