DELISH KITCHEN

熱々を召し上がれ♪
長いものふわふわ蒸し

4.5

調理時間

20

費用目安

300前後

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長芋のふわとろ食感がたまらない♪ レンジで簡単な蒸し料理! 寒い夜にお試しください♪

  • カロリー

    125kcal

  • 炭水化物

    16.6g

  • 脂質

    3.2g

  • たんぱく質

    7.5g

  • 糖質

    14.9g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    長芋はすりおろす。しいたけは根元を切り落とし、軸とかさを分けて薄切りにする。三つ葉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れてほぐし、かにかまをさきながら加える。

  3. 3

    長芋、しいたけ、三つ葉、☆を加えて混ぜる。

  4. 4

    耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。

  5. 5

    取り出し軽く混ぜ、再度1分30秒加熱する。

  6. 6

    同様にもう一度繰り返す。

    ポイント

    一度に加熱せず、途中混ぜながら何度か加熱するとふわふわの仕上がりになります!

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    少し薄味でした。しょうゆが少なかったかも。ふわふわもちもちで美味しかったです❣️
  • S

    もう少し、だしか醤油を入れた方がいいかなあ 少し薄味でした 柚子胡椒をトッピングしたら美味しかったです!

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