簡単レシピ♪
三つ葉とえのきのおひたし
少ない材料で作る簡単スピード副菜のご紹介です。ゆでた三つ葉とえのきを和えるだけ！かつお節を入れることで少ない調味料でもおいしく仕上がります。あっさり味で箸休めにぴったりです。
カロリー
40kcal
炭水化物
9.2g
脂質
0.3g
たんぱく質
4.8g
糖質
4.8g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
三つ葉は4㎝幅に切る。えのきは根元を切り、3等分に切る。
2
鍋に湯をわかし、えのきを入れて1分ほどゆでたら、三つ葉を入れてさっとゆで、水につけて、水気を切る。
3
ボウルに2のえのき、三つ葉、めんつゆ、かつお節を入れてあえる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
3.9
※レビューはアプリから行えます
- あと少し料理足したいなという時に簡単にパパッと作れて美味しいので良いです。
コボたん
ミツバとえのきで簡単に作れるところがポイント高いと思いました。MiL
三つ葉を貰ったので、このレシピにたどり着きました。さっぱりしていてとっても美味しいです！
じゃりがーる