上品な香りが香ばしい♪
三つ葉と焼き筍の土佐和え
3.4
(5件)
調理時間
約10分
カロリー
63kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
10g
脂質
0.3g
たんぱく質
5.5g
糖質
6.4g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
たけのこと三つ葉の組み合わせが春を感じさせる一品♪三つ葉の香りが上品なので箸休めにもおすすめです☆素材を生かしてシンプルに仕上げました！
手順
1
鍋に湯を沸かし、三つ葉を入れてさっとゆでて、水にさらす。水気を切り、根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
2
たけのこは食べやすい大きさに切る。
3
フライパンを熱し、たけのこを入れて、焼き色がつくまで中火で両面を焼く。
4
耐熱容器にみりん、しょうゆを入れて、600Wのレンジで30秒加熱する。
5
4に三つ葉、たけのこ、かつお節を入れてあえる。
レビュー
3.4
(5件)
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