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旨味たっぷり♪

たこと野菜の焼きうどん

たこの旨味が絡んで野菜も美味しい! コリコリなたことうどんのツルツル感がたまらない♪ 昼食にぜひ作ってみてください!

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    385kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ゆでだこは一口大の大きさに切る。にんじんは細切りにする。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは細切りにする。

  2. 2.

    うどんは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで表記通り加熱する。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじん、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4.

    ゆでだこ、ピーマン、☆を加えて炒める。

  5. 5.

    うどんを加えて炒める。