ヘルシーで簡単♪
梅アボサーモン丼
パパッと簡単にできるお手軽ランチ♪ 梅とわさびの味付けでごはんもすすむ！ 今日のランチにいかがでしょうか？
- 調理時間 約5分
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カロリー
678kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
アボカドは1cmの角切りにする。梅干しは種を取りペースト状になるまで包丁で叩く。
2.
サーモンは1cmの角切りにする。
3.
ボウルに叩いた梅干し、めんつゆ、わさびを入れて混ぜ、サーモン、アボカドを入れて混ぜる。
4.
器にあたたかいごはんを盛り、あえた具材をのせ、刻みのりをちらす。