1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. 春の旬野菜
  4. アボカド
  5. ヘルシーで簡単♪梅アボサーモン丼

ヘルシーで簡単♪

梅アボサーモン丼

パパッと簡単にできるお手軽ランチ♪ 梅とわさびの味付けでごはんもすすむ! 今日のランチにいかがでしょうか?

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    678kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは1cmの角切りにする。梅干しは種を取りペースト状になるまで包丁で叩く。

  2. 2.

    サーモンは1cmの角切りにする。

  3. 3.

    ボウルに叩いた梅干し、めんつゆ、わさびを入れて混ぜ、サーモン、アボカドを入れて混ぜる。

  4. 4.

    器にあたたかいごはんを盛り、あえた具材をのせ、刻みのりをちらす。

関連カテゴリー

鮭・サーモン