DELISH KITCHEN
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ヘルシーで簡単♪

梅アボサーモン丼

パパッと簡単にできるお手軽ランチ♪ 梅とわさびの味付けでごはんもすすむ! 今日のランチにいかがでしょうか?

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    678kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    アボカドは1cmの角切りにする。梅干しは種を取りペースト状になるまで包丁で叩く。

  2. 2.

    サーモンは1cmの角切りにする。

  3. 3.

    ボウルに叩いた梅干し、めんつゆ、わさびを入れて混ぜ、サーモン、アボカドを入れて混ぜる。

  4. 4.

    器にあたたかいごはんを盛り、あえた具材をのせ、刻みのりをちらす。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(1件)

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  • ころたん
    お手軽にパパッと作れるヘルシーで満足な1品です。 梅干しとわさびのツーンとくる感じが堪らないです。 わさびがなくて、生姜で代用した日もありましたが、やっぱりわさびが最高です。 お気に入りで何度もリピートして作ってます。

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