ヘルシーで簡単♪
梅アボサーモン丼
パパッと簡単にできるお手軽ランチ♪ 梅とわさびの味付けでごはんもすすむ! 今日のランチにいかがでしょうか?
カロリー
678kcal
炭水化物
83.3g
脂質
24.9g
たんぱく質
29g
糖質
77.7g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは1cm幅の角切りにする。梅干しは種を取り除き、ペースト状になるまで包丁で叩く。
2
サーモンは1cm幅の角切りにする。
3
ボウルに梅干し、めんつゆ、わさびを入れて混ぜ、サーモン、アボカドを加えて混ぜる。
4
器にあたたかいごはんを盛り、3をのせ、刻みのりをちらす。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.8
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ころたん