DELISH KITCHEN
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レンジでできる!

柚子胡椒の鶏つくね

レンジで作れるので忙しい朝でも簡単に作れる 鶏つくねのレシピです。味付けは柚子胡椒だけでタレがないので お弁当に入れても液漏れの心配がなく安心です♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    54kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 4個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルに全ての材料を入れて粘りが出るまで混ぜ、4等分にして丸く成型する。

  2. 2.

    耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで火が通るまで4分加熱する。

レビュー

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