DELISH KITCHEN

ピリ辛がやみつきになる♪
鶏スペアリブの柚子胡椒炒め

4.0

(3件)

調理時間

20

費用目安

700前後

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パリッと焼いた皮にジューシーな食べ応えがクセになる鶏スペアリブ!今回は柚子胡椒の爽やかなピリ辛さをパンチに効かせた炒め物レシピをご紹介。お酒との相性抜群で、おかわりなしではいられない一品です♪

  • カロリー

    372kcal

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    25.8g

  • たんぱく質

    24.9g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    1.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 手羽中 8本(400g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2
  • 大さじ1
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • 柚子胡椒小さじ1

手順

  1. 1

    玉ねぎは切り口を下にして4等分の放射状に切り、ほぐす。

  2. 2

    手羽中は塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の手羽中を皮目を下にして入れ、焼き色がつくまで2分ほど焼く。上下を返し、肉の色が変わるまで2分ほど焼く。玉ねぎを加えて油がまわるまで炒め、酒を加えてふたをし、5分ほど弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    ふたをとり、☆を加えて水分を飛ばしながら1〜2分中火で炒める。

レビュー

4.0

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