旨味を閉じ込めて♪
たらのバターホイル焼き
たらの旨味とバターの香りを閉じ込めたホイル焼きを紹介！材料をホイルで包んでトースターで加熱するだけの簡単調理です。おいしいのはもちろん、洗い物が少ないこともうれしいポイント。忙しいときにもおすすめのメニューです♪
- 調理時間 約15分
カロリー
176kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは細切りにする。にんじんは千切りにする。
2.
たらは水気をふきとり、両面に塩こしょうをふる。
3.
アルミホイルに1/2量のキャベツ、にんじん、たら、バターをのせて包む。同様に計2個作る。
4.
トースターで10分程、たらに火が通るまで加熱し、ポン酢しょうゆをかける。
TIPS
加熱時間はご家庭のトースターによって調節してください
よくある質問
- Q
オーブンでも作れますか？
Aオーブンでお作りいただく場合は220度で10分〜15分様子を見てお作りください。
レビュー
(25件)
4.2
※レビューはアプリから行えます。
- たえママしいたけも一緒にホイル焼きしました。 簡単に美味しく作れます。
- ブル簡単でアレンジし易くて、味も美味しかったです。無塩バター&エリンギ追加で作りました。1歳の子供にはポン酢なしであげたら、野菜もたらもたくさん食べました。また作ります！
- ドレミ子供達が大好きで久々に作りました オーブンの時間が難しい 表示通りにしても半生で短すぎても火が通らないし長すぎるとタラの身が固くなるし どなたか教えてください あと火が通ったかの見極め方を
- mist予想以上にお手軽でした にんじんがなかったため玉ねぎを使用しましたが相性がよかったです