旨味を閉じ込めて♪
たらのバターホイル焼き
旨味とバターの香りを閉じ込めたホイル焼き美味しいのはもちろん、洗い物が少ないのが嬉しい♪忙しい時にもおすすめな一品です♪
- 調理時間 約15分
-
カロリー
172kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは細切りにする。にんじんは千切りにする。
2.
たらは水気をふきとり、両面に塩こしょうをふる。
3.
アルミホイルを敷き、キャベツ、にんじん、たら、バターをのせて、アルミホイルで包む。同様にもう一つ作る。
4.
トースターで10分程、たらに火が通るまで加熱し、ポン酢をかける。
TIPS
加熱時間はご家庭のトースターによって調節してください
よくある質問
- Q
オーブンでも作れますか？
Aオーブンでお作りいただく場合は220度で10分〜15分様子を見てお作りください。