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旨味を閉じ込めて♪

たらのバターホイル焼き

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旨味とバターの香りを閉じ込めたホイル焼き美味しいのはもちろん、洗い物が少ないのが嬉しい♪忙しい時にもおすすめな一品です♪

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    172kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは細切りにする。にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    たらは水気をふきとり、両面に塩こしょうをふる。

  3. 3.

    アルミホイルを敷き、キャベツ、にんじん、たら、バターをのせて、アルミホイルで包む。同様にもう一つ作る。

  4. 4.

    トースターで10分程、たらに火が通るまで加熱し、ポン酢をかける。

    ポイント

    加熱時間はご家庭のトースターによって調節してください

よくある質問

  • Q

    オーブンでも作れますか?

    A

    オーブンでお作りいただく場合は220度で10分〜15分様子を見てお作りください。