旨味を閉じ込めて♪

たらのバターホイル焼き

旨味とバターの香りを閉じ込めたホイル焼き美味しいのはもちろん、洗い物が少ないのが嬉しい♪忙しい時にもおすすめな一品です♪

  • 調理時間 約15分
  • 172kcal(1人分あたり)

料理レシピ

材料2人分

  • たら 2切れ(200g)
  • キャベツ 2枚(70g)
  • にんじん 1/3本(50g)
  • 塩こしょう 少々
  • 有塩バター 20g
  • ポン酢 適量

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

キャベツは細切りにする。にんじんは千切りにする。

2.

たらは水気をふきとり、両面に塩こしょうをふる。

3.

アルミホイルを敷き、キャベツ、にんじん、たら、バターをのせて、アルミホイルで包む。同様にもう一つ作る。

4.

トースターで10分程、たらに火が通るまで加熱し、ポン酢をかける。

ポイント

加熱時間はご家庭のトースターによって調節してください

よくある質問

  • Q

    オーブンでも作れますか?

    A

    オーブンでお作りいただく場合は220度で10分〜15分様子を見てお作りください。