1. 簡単フライパン蒸し♪鮭とまいたけのごまマヨホイル蒸し

簡単フライパン蒸し♪

鮭とまいたけのごまマヨホイル蒸し

たっぷりのまいたけに鮭を乗せてホイル蒸しに♪まいたけの香りがごまマヨだれで際立つ!お野菜にもたれをたっぷり絡めて召し上がってください♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    274kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    鮭は塩こしょうをふる。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。玉ねぎは繊維を断ち切るように薄切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ごまマヨだれ)。

  3. 3.

    アルミホイルに玉ねぎ、まいたけ、鮭を順に半量ずつのせ、2のごまマヨだれを半量かけて包む。同様にして計2個作る。

  4. 4.

    フライパンに3を入れて水(分量外:適量)をフライパンの底から1cmくらい入れて熱し、ふたをして弱めの中火で10分ほど蒸し焼きにする。器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

(43件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • みおん
    美味しかったです! 簡単だしオススメです。
  • hiyori
    舞茸をえのきに変えて作りましたが、おいしかったです^_^
  • 雪見だいふく☃︎
    私は代用でエノキでしましたが めちゃくちゃ美味しかったです!
  • もなか
    旬の秋鮭を使って作りました。 簡単で、ゴマだれも美味しかったです。

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