あつあつ美味♪
タラのトマトチーズホイル焼き
とろとろのトマチーズがたまらない！ハーブソルトの香りが爽やかな洋風ホイル焼きレシピです。ホイルに包んでトースターで焼くので、フライパン要らず♪
カロリー
213kcal
炭水化物
7.2g
脂質
10.3g
たんぱく質
22.5g
糖質
5.6g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは粗めに刻む。玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。マッシュルームは半分に切る。
2
タラは半分に切り、ハーブソルトをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(トマトソース)。
4
アルミホイルにタラ、マッシュルーム、トマトソース、ピザ用チーズを半量ずつのせて包む。計2個作り、トースターで火が通るまで10分程焼く。
ポイント
お使いのトースターによって火の通り具合に差が生じるため、加熱時間は様子を見て調整をしてください。
5
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- とても美味しかったです。トースターの加熱時間は、説明にある通り、中身を確認しながらやった方がいいです。ソースのかけ方とかもあるかもしれません。
オリーブ
すごっく美味しかったです！ 家にあったハラペーニヨを加えてメキシカン風にしてみました♪ お魚だけでなくて貝類のホタテや牡蠣でも美味しかと思います 呑兵衛なのでオツマミにもピッタリでした！ルナ
トマトの代わりにアスパラガスを入れました。オーブントースターで20分で焼きました。 チーズがとけてタラもフワフワ美味しかったです♪ヌーピー
１回目 レシピ通り ・少し味が物足りないかも ・トースター10分だと若干お魚、玉ねぎ生焼け ２回目 アレンジレシピ ・トマトソースにバジルペーストをプラス ・オーブン20分 ２回目で美味しくでしました！！
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くまたん