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    熱々で美味しい!

    味噌煮込みハンバーグ

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    味噌味でごはんも進む! お腹もいっぱいになる大満足メニュー 子供から大人まで大好き♪

    • 調理時間 -
    • カロリー

      461kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    • パン粉 大さじ3
    • 牛乳 大さじ3
    • サラダ油 大さじ1/2
    • 細ねぎ 適量
    • ☆肉だね
    • 合びき肉 200g
    • 玉ねぎ 1/2個
    • 塩こしょう 少々
    • ★調味料
    • みりん 大さじ3
    • 砂糖 大さじ1
    • みそ 大さじ2
    • 100cc

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ボウルにパン粉、牛乳を入れて湿らせる。

    2. 2.

      玉ねぎはみじん切りにして、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。

    3. 3.

      ボウルに★を入れて混ぜる。

    4. 4.

      1に☆を入れて粘りが出るまで混ぜ、2等分にして、形をととのえる。

    5. 5.

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、4を入れて中火で焼き色がつくまで焼き、裏に返し、ふたをして7分肉に火が通るまで弱火で蒸し焼きにする。

    6. 6.

      3を加え、煮立ったら、ふたをして弱火で5分ほど煮る。器に盛り付けて細ねぎをかけて完成。