1. 優しい味わい♪春菊と高野豆腐のさっと煮

優しい味わい♪

春菊と高野豆腐のさっと煮

味のしみた高野豆腐が食欲そそる♪ お酒のお供&箸休めにもおすすめです! パパッとできるお手軽一品♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    104kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    春菊は食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    ボウルにたっぷりの水(分量外)、高野豆腐を入れて5分程度おき、水気をしぼり、食べやすい大きさに切る。別のボウルにわかめを入れてたっぷりの水で袋の表示通りに戻して水気を切る。

  3. 3.

    鍋に☆を入れてわかし、ひと煮立ちしたら高野豆腐を加えてふたをして弱火で5分加熱する。

  4. 4.

    春菊を加えてふたをして弱火で2分加熱し、わかめを加えてさっと加熱する。

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