とろける柔らかさ♪
丸ごとかぶのゴロゴロシチュー
丸ごとかぶを使ったシチューはいかがでしょうか? 一口食べると口の中でかぶがトロけます♪ 寒い日に食べたくなる一品です!
カロリー
524kcal
炭水化物
24.3g
脂質
34.3g
たんぱく質
27.1g
糖質
19.9g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
かぶは茎を2cm程残して葉を切り落とす。茎の根元をつまようじなどを使ってきれいに洗い、皮をむく。葉は4cm程の長さに切る。にんじんは食べやすい大きさに切る(乱切り)。
2
鶏肉は食べやすい大きさに切る。
3
鍋にバターを入れて熱し、バターが溶けてきたら鶏肉、にんじんを入れて中火で炒める。
4
肉の色が変わったら、薄力粉をふり入れて弱火で2〜3分焦げないように炒める。
5
水、コンソメ、かぶを加えて煮立ったらふたをし、かぶに竹串がすっと刺さるまで弱火で15分程煮る。
6
牛乳、塩、こしょうを加えてふつふつしたら、かぶの葉を加えてしんなりするまで煮る。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- レシピ通りだと薄味です。アレンジして濃いシチューを補足して作りました。 カブは丸ごと柔らかく美味しくできあがりました。
よぴ
にんじんの代わりにカボチャを入れてみました✨カボチャもほろほろになり、スープに溶け込んでとっても美味しいシチューになりました!みっちゃん
レシピ通り順調にきてたのに胡椒投入失敗してしまいました。でもスパイス効いて良かったかも!
あや