さっぱりソースで♪
ポークソテーのセロリソースがけ
調理時間
約30分
カロリー
419kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
4.3g
脂質
32.4g
たんぱく質
23.8g
糖質
3.4g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
セロリと玉ねぎが入ったさっぱりソースは 粉チーズでコクをプラスします♪ カリッと焼いたお肉にぴったりです！
材料 【2人分】
- 豚ロースとんかつ用肉 2枚
- 塩適宜
- こしょう少々
- サラダ油大さじ1
- セロリソース
- セロリの茎 1本分
- 玉ねぎのすりおろし 1/4個分
- 粉チーズ 小さじ1/2
- 粒マスタード小さじ1/2
- オリーブオイル大さじ1
- 砂糖ひとつまみ
- 塩少々
