糖質オフ！1人分4.5g♪
アボカドの豚肉巻き
4.4
(7件)
調理時間
約30分
カロリー
467kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
10.9g
脂質
38.6g
たんぱく質
19.4g
糖質
4.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
アボカドにお肉を巻くことでボリュームがあり満腹になる1品に♪粒マスタードの酸味とにんにくの香りの効いたソースで味付けします。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。
材料 【2人分】
