DELISH KITCHEN

手軽にコクうま!

豚肉とアボカドのソテー

4.3

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    327kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    9.8g

  • 脂質

    23g

  • たんぱく質

    16.4g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

豚肉の旨味とマイルドなアボカドがとっても美味しい!さっと炒めるだけなのでとっても簡単です!今晩の一品にいかがでしょう?

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカド、トマトは2cm角に切る。豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったらアボカドとトマトを加え、温まる程度に炒める。

  3. 3

    ☆を加えて混ぜ合わせる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • ぴんくふぇありー

    美味しい❣️ アボカドとトマトは炒めすぎず、投入してからさっと仕上げるのがコツです😊
  • ななみ

    家にあったミニトマトで作りました。アボカドも一個入れてしまったけど、調味料は増やしませんでした。おいしかったです。
  • ねこ

    簡単ですぐ出来て美味しかったです。 調味料も全部大さじ1で作りやすいですね。

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