DELISH KITCHEN

面倒な時も手軽に♪

アボカドともやしのキムチ炒め

4.3

(6件)
  • 調理時間

    10

  • カロリー

    237kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    11g

  • 脂質

    19.2g

  • たんぱく質

    8.2g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

忙しい時にも簡単に作れて、節約にもなる一石二鳥のレシピです♪キムチとアボカドの相性も抜群!炒めることでアボカドがトロトロになります!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アボカドは縦半分に切って、種を取り皮をむいて、一口大に切る。

  2. 2

    ボウルに卵、塩を入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、もやし、キムチを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    アボカド、2を加えてさっと炒め合わせ、塩こしょうで味をととのえる。

レビュー

4.3

(6件)
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