つるりとなめらか♪
小松菜ひすいあんの茶碗蒸し
小松菜の緑色が宝石のひすいを思わせるきれいなあんを つるりとなめらかな茶碗蒸しにかけます! おもてなしにもぴったりです♪
カロリー
136kcal
炭水化物
4.9g
脂質
5.9g
たんぱく質
13.6g
糖質
4.4g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元を切り取り半分に切り耐熱容器に入れる。水、塩をふる。
2
むきえびは背わたを取り、小松菜の横に並べ酒をふる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱する。
3
小松菜の粗熱がとれたらみじん切りにする。
4
鍋におろししょうが以外の☆、3を入れてよく混ぜながら中火で加熱する。とろみがついたらおろししょうがを加え、混ぜ合わせ火を止める。
5
ボウルに卵を割り入れ、★を加えて混ぜる。
6
耐熱容器2つにえびを入れ、5を茶こしでこしながら分け入れる。湯気の立った蒸し器に入れる。ふたをして中火で2分、表面が白くなったら弱火にしてふたに箸を噛ませて、6分加熱する。火を止めて10分蒸らす。
7
4をかける。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
pchan