揚げずにサクサク♪
スティックピザパン
ピクニックや、お弁当にもぴったり！冷めてもおいしい、スティック状の食べやすいピザ味のパンです！中の具材をアレンジしてみるのもオススメです♪
- 調理時間 約30分
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カロリー
242kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
食パンは耳を切り落とし、めん棒で軽くのばす。
2.
ミニトマトはへたを取り、半分に切る。
TIPS
大きい場合は4等分にしましょう。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
食パンにオリーブオイルを薄くぬり、3を1/4量のせて、半分に折る。端をフォークでしっかりとおさえて閉じる。同様にして計4個作る。
5.
両面に溶き卵をぬり、パン粉をまぶす。
6.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、5を入れて、両面にこんがり焼き色がつくまで中火で焼く。