揚げずにサクサク♪
スティックピザパン
ピクニックや、お弁当にもぴったり！冷めてもおいしい、スティック状の食べやすいピザ味のパンです！中の具材をアレンジしてみるのもオススメです♪
- 調理時間 約30分
-
カロリー
242kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1個分あたり
作り方
1.
食パンはみみを切り落とし、めん棒で軽く伸ばす。
2.
ミニトマトはへたを取り、半分に切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4.
食パンにオリーブオイルを薄くぬり、3を1/4量のせて、縦長になるように、半分に折る。 端をフォークでしっかりとおさえて閉じる。（同様のものをあと3つ作る)
TIPS
具材を真ん中にのせ、いれすぎないようにするとキレイにできます。
5.
両面に溶き卵をぬり、パン粉をまぶす。
6.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、パンを入れて、両面こんがり焼き色がつくまで中火で焼く。