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揚げずにサクサク♪

スティックピザパン

ピクニックや、お弁当にもぴったり!冷めてもおいしい、スティック状の食べやすいピザ味のパンです!中の具材をアレンジしてみるのもオススメです♪

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    242kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 4個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    食パンはみみを切り落とし、めん棒で軽く伸ばす。

  2. 2.

    ミニトマトはへたを取り、半分に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    食パンにオリーブオイルを薄くぬり、3を1/4量のせて、縦長になるように、半分に折る。 端をフォークでしっかりとおさえて閉じる。(同様のものをあと3つ作る)

    TIPS

    具材を真ん中にのせ、いれすぎないようにするとキレイにできます。

  5. 5.

    両面に溶き卵をぬり、パン粉をまぶす。

  6. 6.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、パンを入れて、両面こんがり焼き色がつくまで中火で焼く。