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とろとろジューシー!

鶏の玉ねぎ煮込み

鶏も玉ねぎもとろっとろな鶏のとろとろ玉ねぎ煮込みです! 簡単にできるのに、とってもジューシーで口の中でとろけていきます! 今夜の夕飯のおかずにいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    497kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎは大きめに八等分にカットする。

  2. 2.

    鶏もも肉は大きめの一口大にカットし、塩こしょうしたら薄力粉をまぶしてもみこむ。

  3. 3.

    鍋にごま油をひき、鶏肉を焼いていく。

  4. 4.

    両面焼き色がついたら玉ねぎと水、醤油、みりん、砂糖を加えて煮立ったら落し蓋をして弱火で20分煮込む。

  5. 5.

    火を止めてゆで卵を入れ、20分間味を染み込ませたら完成。