とろとろジューシー！
鶏の玉ねぎ煮込み
鶏も玉ねぎもとろっとろな鶏のとろとろ玉ねぎ煮込みです！ 簡単にできるのに、とってもジューシーで口の中でとろけていきます！ 今夜の夕飯のおかずにいかがでしょうか？
- 調理時間 約30分
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カロリー
497kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
玉ねぎは大きめに八等分にカットする。
2.
鶏もも肉は大きめの一口大にカットし、塩こしょうしたら薄力粉をまぶしてもみこむ。
3.
鍋にごま油をひき、鶏肉を焼いていく。
4.
両面焼き色がついたら玉ねぎと水、醤油、みりん、砂糖を加えて煮立ったら落し蓋をして弱火で20分煮込む。
5.
火を止めてゆで卵を入れ、20分間味を染み込ませたら完成。