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お手軽!彩り豊か!

豚肉とパプリカのごまポン酢蒸し

豚肉の旨味と、パプリカの甘味を閉じ込めて、蒸し焼きに!簡単に作れて、玉ねぎポン酢であっさりとお召し上がり頂ける主菜です!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    484kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    赤パプリカは、種とわたをとり、縦に1cm幅に切り、横にして食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにキャベツを広げ、パプリカ、豚肉の順にのせ、塩こしょうをふり、水を入れてふたをして中火にかける。

  5. 5.

    ふつふつとしたら5分程蒸し、器に盛り、☆をかける。

レビュー

(2件)

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  • がんちゃん
    簡単!油なしであっさり!キャベツがなくていんげん豆とパプリカで作ったけど問題なし。多分どの野菜でも間違えない(^_^)