旨味たっぷり♪
ピーマンとソーセージのミルクスープ
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ピーマン、玉ねぎ、ソーセージを具材にしたミルクスープを作ります。あっさりとしたミルクスープに玉ねぎ、ソーセージの旨味がしみ出して優しい味わいになります。ピーマンはさっと煮て、緑を鮮やかに仕上げることがポイントです♪
カロリー
188kcal
炭水化物
9.4g
脂質
13.8g
たんぱく質
6.7g
糖質
8.4g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは1cm角に切る。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除く。横に千切りにする。
2
ソーセージは斜めに浅く切り込みを入れ、3等分に切る。
3
鍋にバターを入れて中火で熱し、玉ねぎを入れて色が透き通るまで炒め、ソーセージ、☆を加えて煮立たせる。ふたをして弱火で2分煮る。
4
ピーマンを加えて中火にし、ひと煮立ちさせる。牛乳を加え、熱して全体をあたためる。
レビュー
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(1件)
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